Üniversitelilere yemek önerileri konusu saçma bir konu gibi görünse de ülkemizde artan “fast food” tüketimi öncelik olarak gençleri tehdit ettiğinden ötürü bu konuya değinmek istedik.

Yukarıda da söylediğimiz gibi yurt dışında yaygınlaşan “Fast Food” ürünlerinin zararları fark edildikçe ülkemizde kullanımı artarak zayıflama konusu zorlaştıkça yurt dışı ülkelerinde düşmektedir. “Fast Food” ürünleri arasında Happy Meal ürünleri olarak bilinen hamburger etleri ve patates kızartmalarının nasıl yapıldığını bilmeyenleriniz için söylemek istiyoruz ki yaklaşık 3 aylık bir süre içerisinde bu etlerde herhangi bir bozulma ve kokma gibi durumlar gözlenmemektedir.

Yani bu ürünlerin kilo yapıcı etkilerinden biri olmasının başlıca nedeni bu çünkü sindirim sistemimizi zorlayan hatta sindirimi imkansız hale getiren bu ürünler her geçen gün daha fazla tüketilmeye devam etmektedir. Böylece bu kadar fazla tüketilen Devamını Okuyun…

Anoreksiya Nevrosa belki ilk kez duyduğunuz fakat bu rahatsızlığa yakalanan bireyleri ciddi derecede etkileyen türde bir hastalıktır. Anoreksiya Nevrosa olan bir kişi kendisini kilolu olduğunu düşünür ve işte bundan sonra tüm hayatı alt üst olabilir.

Anoreksiya Nevrosa yaşayan bir kişi bedenindeki değişimi algılayamadan sürekli kilo aldığı düşüncesi ve bu düşünceye karşı olarak kendisini yemeyerek kilo vermeye çalışmasıdır. Aslında kilolu olmayan bireyin kendisini yanlış algılaması sonucu yemekten uzaklaşarak vücudunda oluşan zayıflık, vitamin eksikliği, aşırı su ve tuz kaybı gibi sonuçları meydana gelir.

Hasta kendisini kilolu algılamasına rağmen ise iştahları oldukça açık olduğu bilinmektedir. İştahlarının açık olmasına karşılık çok kilolu oldukları düşüncesiyle de yemeden uzaklaşarak ciddi kilo kayıpları gözlenmektedir. Bu nedenle Anoreksiya Nevrosa hastalığının ileri halleri Devamını Okuyun…

Doğum kontrol hapları kısır yapar mı sorusunu bu hapı kullanan veya daha yeni kullanmaya başlayacak olan her kişinin içerisinde bir şüphe sorusu olarak kesinlikle belireceğinden eminiz. Bu nedenle bu soruya sizler için cevap veriyoruz.

Doğum kontrol hapları kısır yapar mı diyebilmemiz için öncelikle eczanelerden reçetesiz kolaylıkla alabildiğimiz bu ilaçların doktor kontrolü, gerekli testler ve reçeteyle verilmesi gerekirdi. Biliyorsunuz ki doğum kontrol hapları uzun süreli kullanıldığı takdirde ve çocuk istediğiniz zaman kesmenize karşılık biran önce çocuk sahibi olunamamaktadır. Yani en azından genellikle olunamayacağını söyleyebiliriz. Bu nedenle doğum kontrol hapları kısırlık yapar mı yerine, doğum kontrol hapları bırakıldıktan kaç gün veya kaç ay sonra hamile kalabilirim sorusunu sormak daha yerinde olduğunu düşünüyoruz.

Doğum kontrol hapları bırakıldıktan sonra vücutta etkisinin geçebilmesi için belirli bir süre geçmesi gerekmektedir. Bu da kişinin kendi anatomik yapısıyla doğru orantılıdır. Bu süre yani kişiden kişiye Devamını Okuyun…

Çeşitli nedenlerden dolayı çocuk sahibi olamayan yeni evli çiftlerin veya oldukça uzun zamandan bu yana çocuk bekleyen ailelerin çocuk sahibi olabilmek adına çeşitli yöntemlere başvurduklarını biliyoruz.

Hamilelik için uygulamış olduğunuz yöntemlerin dışında doğruluğu henüz kesin olarak kanıtlanmasa da olumlu yöndeki motivasyonun başta kanser türlerinden bazılarına ve birçok hastalığa iyi geldiği gibi hamile kalma konusunda da yardımcı olabileceği konusunda söylentilerin mevcut olduğunu belirtmek isteriz.

Normal yollarla hamile kalamamanın çeşitli nedenleri mevcuttur. Bunlardan bazıları kadından kaynaklanırken, bazıları ise erkek menisindeki çeşitli bozukluklardan kaynaklanmaktadır. Erkekteki meninin çeşitli vitaminlerle ve ilaç takviyeleriyle sağlık konusunda daha iyi bir Devamını Okuyun…

Estee Lauder Revitalizing Supreme gençliğine ve güzelliğine önem veren bayanların ilgisini çekebilecek ve faydaları klinik testlerle onaylanmış bir kırışıklık giderici krem özelliğini taşımaktadır.

Günümüz şartlarında cilt kırışıklıkları her türlü faktörlerden etkilenerek yüzümüzde belirmeye devam ediyor. Otomobil dumanları, kalitesiz kozmetik ürünlerle makyaj yapıldıktan sonra gözenekleri tıkayarak gözeneklerin hava almasını engelleyerek yine cildimizde kırışıklıklara sebebiyet vermektedir. Bu ve benzeri nedenlere karşı gelebilecek yeni kozmetik ürünler arasında Estee Lauder Revitalizing Supreme kırışıklık giderici krem ile çok kısa sürede kırışıklıklarınız belirgin düzeyde azalma gösterecektir.

Estee Lauder Revitalizing Supreme kırışıklık giderici krem Amerika’nın Melville eyaletinde Devamını Okuyun…

Sigara akciğer sağlığının yanında cilt sağlığımızı da olumsuz yönde etkilemektedir. Sigaranın ciltteki etkilerini bıraktıktan sonra veya yakınınızda sigarayı bırakmış bir kişi varsa ne demek istediğimizi daha iyi anlayabilirsiniz.

Sigara hem kan dolaşımını yavaşlatması, hem de hücrelerin yenilenmesini geciktirdiğinden dolayı cildinizde gözle görülür bir şekilde cildin kendi rengini kaybetmesi, gözaltlarında morluklar, sıklıkla artan kırışıklıklar gibi daha birçok şekilde olumsuzlukları beraberinde getirmektedir. Bu olumsuzlukları gidermenin en iyi yolu elbette ki sigarayı tamamen hayatınızdan çıkartmak kesin çözüm fakat sigarayı bırakamayanlar veya sigarayı bırakmak istemeyen kişiler için de çeşitli cilt bakımı ürünleri ve yüz maskeleri ile sağlıklı ciltlere sahip olabilirsiniz.

Cildin güzel ve sağlıklı bir görünüme kavuşabilmesi için hücrelerin kendisini çabuk yenileyecek kozmetik ürünler tercih edilmeli ve bu konuda kaliteli ve herkesin bildiği markalar olmasına özen göstermeniz gerekir. Sigara içtiğinizden dolayı haftalık olarak uyguladığınız cilt bakımı kürlerinizi günlük olarak sıklıkta gerçekleştirmenizde cildinizdeki olumlu yönü oldukça kendisini hissettireceğinden emin olabilirsiniz.

Öncelikle sigaradan dolayı cilt yüzeyinde beliren siyah nokta, yağlanmalar, sivilceler, renk değişimi gibi belirtileri Devamını Okuyun…

Erkekler ne ister? Bu soru birçok kadını meşgul etmiştir. Bu yüzden birçok kadın erkekler kadınlardan ne ister sorusunu çok defa kendine sorar. Erkekler ağırlıkla para, güç ve seks üzerine yoğunlaşmıştır. Sizce kadınlar erkeklerin bu güçleri aldatmak ve sorumsuzluk olarak kullandıklarını mı düşünürler? Bu konu üstüne birçok çalışma ve anket yapılmıştır. Bu anket rastgele farklı yaslarda, gelir seviyesi farklı olan birçok erkek üzerinde yapılmıştır.

Erkekler yalnızca güzel ve seksi kadın mı isterler?

Birçok kadın şu fikri benimser ki, erkeklerin güzel kadınları tercih ettiğini ve yanında görmek istediğini. Bu klişeleşmiş bir düşüncedir. Ama sıklıkla tersi olduğu durumlarda vardır. Erkekler daha çok görselliğe karsı uyarı gösterirken, kadınlar aşkı hissetmek için aşırı ilgi, beğenilmek ve arzulanmak gibi duygular içindedir. Ankete katılan çoğu erkek Devamını Okuyun…

Soğuk havada cilt bakımı her cilt türü için önemli bir konudur. Mevsim değişikliğine göre cildimiz de değişim göstermektedir. Özellikle kış aylarında, eğer uygun bakım yapılmazsa cildimiz kurulaşır. Elbette zaten kış mevsimindeyiz ve cildimiz daima kuru kalacak diye bir şey söz konusu olmayıp yapabileceğimiz birçok cilt bakımı yöntemi mevcut.

Öncelikleriniz arasında cildinizi soğuk mevsimlerde ihtiyacı olan neme doyurmak olmalıdır. Bunu sadece yüzünüz için düşünmeyin bütün vücudunuz için yapmalısınız ki parlak ve kadife bir görüntü oluşsun. Doğduğunuz günden beri cildimiz çeşitli etkenlere maruz kalır. Soğuk, sıcak, UV ısınları, türlü vücut bakım ürünleri, sigara, alkol vs. bunların yani sıra günlük tüketmemiz gereken su ihtiyacımızı karşılamıyorsak buda cildimiz için sorun teşkil eder. Aldığınız bazı ilaçlar, hatta diyabet, sedef, hipotiroid ve yetersiz beslenme Devamını Okuyun…

Vitamin acısından zengin besinler yorgunluk, güçsüzlük ve soğuk algınlığını önler ve bağışıklık sisteminizi kışa hazırlar. Bağışıklık sistemimiz günde binlerce hastalık taşıyan organizmalarla mücadele eder. Peki, biz bağışıklık sistemini güçlendirmek için ne yapıyoruz? Kötü beslenme, az hareket, stres ve beraberinde az uyku. Tabii ki bu durumda vücudumuzun yorgun, güçsüz hastalıklara karşı bağışıklık sistemimizin dirençsiz olması kaçınılmaz bir sonuçtur.

Sağlıklı bir vücut için öncelikle bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekir. Tabii ki bunun ardından sağlıklı beslenme gelir. Besinlerin hazırlanması kadar kalitesi de önemlidir. Sebze ve meyveleri mümkün olduğunca taze satın almalıyız. Bunun için size öncelikle günlük alışverişi öneriyoruz. Kış aylarında doğa bize çok seçenekli bir sebze meyve alternatifi sunar. Sebzelerin besin değerlerinin kaybolmaması için kendi suyunda pişirilmesi tavsiye ediliyor. Bu dolayıdır ki mümkün olduğunca ağır ateşte ağzı hiç açılmadan pişirilmeli.

Bu konuyla ilgili olarak öncelikle sizlere kısaca “bağışıklık sistemi nedir” konusunu anlattıktan sonra bağışıklık sistemini güçlendirmek nasıl olur konularını Devamını Okuyun…

Dekoratif masa şömineleri dekorasyon için önemli yeni malzemeler arasında yerini almaya başladı. Oturma odasında açık bir şömine çoğu insan için şimdilik bir rüya gibi gelebilir. Şu sıralarda ne yazık ki, birçok evde çok basit uygulanamayan dekoratif masa şömineleri eminiz ki kısa sürede ülkemizde de yaygın bir hal alacak. Daha sonra ise romantizmi evlerinde dekorasyon ile getirmek isteyenler için tablo şömineler ya da tablo alevler kullanılmaya başlayacak. Çeşitli tablo stilleri ve uygun fiyat seçenekleriyle her evde yer edebilecek dekorasyon ürünleri arasına gireceğinden emin olabilirsiniz. İşte sizler için hazırladığımız dekoratif masa şömineleri;

Dekoratif ahşap masa şöminesi

Akasya ağacından yapılan, paslanmaz çelik çukuru ile korunmaktadır. Ekstra olarak paslanmaz çeliği sayesinde en ufacık Devamını Okuyun…